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发表时间:2018-5-25 15:40

[图文] ** 炎热夏季养生:几款能满足我们口腹之欲的养生粥菜 ** [推荐]   



ysf009 发表在 美食天下 华宇代理 s.voc/forum-126-1.html


  

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  药膳在我国的历史久远,因为和中药相关联。简单的说,药膳就是食物配上中药来食用,主要是用来滋补身体,增强体格。但是随着西药的出现,大部分人已经很少通过药膳来调养身体,现在的人都流行通过养生食疗来调养自己的身体,虽然和药膳有些差别,但都是需要一个坚持的过程,只是少了和中药的搭配,而且养生食疗还能满足我们的口腹之欲,让我们吃好的同时让身体更健康,这里给大家推荐几款夏季对身体好的养生食谱,大家有时间可以煮着吃,给自己调养下身体。

  气血双补安神粥(山药 红枣)------做法简单,材料便宜,就是煮粥加上淮山药和红枣:煸婧蜕揭┑奈兜蓝寂ㄏ慵由厦紫慊旌弦黄鹞兜栏ㄓ,加上粥软糯比较好消化,而且还有补气血,润肺的功能,女人吃了尤为的好。女人只要气血好了就什么都好的。

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回复时间:2018-5-25 15:41

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  药膳在我国的历史久远,因为和中药相关联。简单的说,药膳就是食物配上中药来食用,主要是用来滋补身体,增强体格。但是随着西药的出现,大部分人已经很少通过药膳来调养身体,现在的人都流行通过养生食疗来调养自己的身体,虽然和药膳有些差别,但都是需要一个坚持的过程,只是少了和中药的搭配,而且养生食疗还能满足我们的口腹之欲,让我们吃好的同时让身体更健康,这里给大家推荐几款夏季对身体好的养生食谱,大家有时间可以煮着吃,给自己调养下身体。

  大蒜炖田鸡------田鸡要先去一下血水,然后和大蒜炖在一起,要30分钟左右。田鸡肉嫩滑,大蒜炖久了会很醇香。大蒜有消毒作用,多吃抗癌,田鸡是脂肪比较少的肉类,多吃还不长胖,这个药膳还能养颜美容,女人们不可错过。




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回复时间:2018-5-25 15:43

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  药膳在我国的历史久远,因为和中药相关联。简单的说,药膳就是食物配上中药来食用,主要是用来滋补身体,增强体格。但是随着西药的出现,大部分人已经很少通过药膳来调养身体,现在的人都流行通过养生食疗来调养自己的身体,虽然和药膳有些差别,但都是需要一个坚持的过程,只是少了和中药的搭配,而且养生食疗还能满足我们的口腹之欲,让我们吃好的同时让身体更健康,这里给大家推荐几款夏季对身体好的养生食谱,大家有时间可以煮着吃,给自己调养下身体。

  清热止咳凉血茶------这道菜品藕节、甘草、杏仁、冰糖煮在一起就可以了。能止咳还不苦,夏天的时候还能当一下糖水喝。藕节有清热凉血、甘草具有补中缓急、杏仁还能止咳等作用。有咳嗽的人可以煮来喝喝,还能清热气。




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回复时间:2018-5-25 15:44

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  药膳在我国的历史久远,因为和中药相关联。简单的说,药膳就是食物配上中药来食用,主要是用来滋补身体,增强体格。但是随着西药的出现,大部分人已经很少通过药膳来调养身体,现在的人都流行通过养生食疗来调养自己的身体,虽然和药膳有些差别,但都是需要一个坚持的过程,只是少了和中药的搭配,而且养生食疗还能满足我们的口腹之欲,让我们吃好的同时让身体更健康,这里给大家推荐几款夏季对身体好的养生食谱,大家有时间可以煮着吃,给自己调养下身体。

  润肠安神粥(莲子 花生 红豆 红枣)------煮粥就是最容易的事情了,什么东西放在一起就好了,这个做法也是一样的:煸嬗胁寡采竦墓δ,红豆也能健脾养肾,莲子和百合都是固原益气的,还能增强抵抗力,大人小孩都十分适合食用,尤其是女人吃非常的好。
  这些美食的做法都简单,而且还好吃。想要从本质上调理出好身体,可以多了解食疗菜谱:芏嗳说挠∠笾幸┒疾灰,想着药膳也一定不怎么好吃,那你就错了,除一些特殊的除外,大部分的食疗菜品都是很美味的,吃得你回味无穷。




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回复时间:2018-5-27 13:00




......------===== 嗯.不错.咭 =====------......





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